新华社天津2月17日电(记者周润健)2月19日将迎来农历二十四节气之一的“雨水”。保健专家提示说,此时节乍暖还寒,忽冷忽热,公众要格外注意保暖,穿衣着装要谨记“春捂”原则,以防感冒。 

　　天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年公历2月18日前后为雨水,它是农历二十四节气中的第二个节气。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天生水,春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。” 

　　“雨水”时节,天气变化不定,冷空气活动仍十分频繁,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,俗话说的“倒春寒”现象仍经常发生,而这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气除了对已经萌动和返青的作物、林、果等的生长产生影响外,对人体的健康危害也很大。 

　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,雨水时节,人体皮肤腠理已经变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力有所减弱,易感风寒而致病,所以此时穿衣着装要注意“春捂”。当然,“春捂”指的是不要突然减衣的意思,而是要根据天气变化增减衣服,婴幼儿、老人、孕产妇尤其如此。“捂”要适宜,否则太过,对身体也是有害的。如果“捂”得过度,会使人体体温调节紊乱,导致一些疾病的发生。 

　　李艳玲提示说,春季里人体的下部血液循环要比上部差,易受风寒侵袭,因此,“春捂”的重点是下身,要加强下身的锻炼,以促进血液循环。当然,要使身体能够适应早春的气候变化,减少感冒等疾病的发生,“春捂”只是一个方面,公众还应注意加强锻炼身体,增强自身抵抗力。