青梅煮酒 枇杷满树
槐香暗度 新麦飘香
孟夏之日 万物并秀
北京时间5月6日2时19分
当太阳到达黄经45度
我们迎来夏天第一个节气
立夏
《历书》中指出
斗指东南，维为立夏
万物至此皆长大
故名立夏也
从复苏到成长
由萌芽至蓬勃
经过春天的孕育
夏天万物繁茂
立夏三候
一候蝼蝈鸣
二候蚯蚓生
三候王瓜生
这一节气
可先听到蝼蛄在田间鸣叫
聒噪着夏日来临
接着躲藏在地下的蚯蚓
也耐不住掘土而出
王瓜的藤蔓开始快速攀爬生长
广袤大地各类瓜果谢花结果
生机勃勃
立夏习俗
在民间
立夏有“斗蛋”“称人”等习俗
人们认为立夏时吃蛋可以
增强体质和耐暑
立夏当天
我国南方很多地方的人们
会用赤豆、黄豆、黑豆、
青豆、绿豆等
五色豆拌合白粳米
煮成“五色饭”
俗称吃“立夏饭”
这一天
江南一带要“尝三新”
“三新”即樱桃、青梅、麦子
也有地方吃鲜蚕豆、鲥鱼等
图的是新鲜爽口
立夏还有“秤人”的习俗
古诗云：
“立夏秤人轻重数，
秤悬梁上笑喧闺。”
人们会挂起一杆大木秤
秤钩悬凳
大家轮流坐上去
司秤人一面称人
一面讲着吉利话
据说这一天称了体重之后
就不怕夏季炎热
不会消瘦
不管是哪种形式的习俗
无不寄寓着美好祈愿
农谚素有“立夏看夏”之说
此时气温快速回升
庄稼生长旺盛
冬小麦扬花灌浆
油菜接近成熟
夏收作物年景基本定局
立夏农事
春争日，夏争时
庄稼宜早不宜迟
立夏养生
立夏过后
气温会逐渐攀升
在饮食调理上
应少食燥热食物
以清淡为主
多吃水果、蔬菜、粗粮等
补肾助肝、调养胃气
注意早睡早起
保持神清气和、心情愉快
如果说春天是播种
夏天便是生长
在这个明媚的时节
让我们向阳而生
斗志昂扬
共赴美好未来
【责任编辑：林凤清】