“谷雨春光晓
山川黛色青”
4月19日21时59分
我们迎来
春天的最后一个节气
谷雨
“谷得雨而生也”
春雨绵绵
草木蔓发
初生的绿芽
悬挂晶莹的雨露
沐浴春风茁壮成长
期待着丰收的乐章
谷雨·三候
谷雨·习俗
人间四月天
春意阑珊夏将至
且惜春光
共赴美好
“中分春一半
今日半春徂”
3月20日11时06分
我们迎来
春分节气
春分
阴阳相半也
故昼夜均而寒暑平
此时春江暖，烟柳绿
桃花红，梨花白
莺婉转，燕纷飞
满满春色，一派生机
春分·三候
春分·习俗
最是一年春好处
愿你不负好春光
奔赴热爱
一切向阳而生！
“雨催惊蛰候
风作勒花天”
3月5日10时23分
我们迎来
惊蛰节气
惊蛰，又名“启蛰”
标志仲春启始
此时气温回升
春雷乍动
万物复苏
一片生机盎然
惊蛰·三候
一候桃始华
“桃之夭夭，灼灼其华”
桃花在此时绽放
娇艳欲滴
二候仓庚（黄鹂）鸣
黄鹂鸣啼
吟唱春暖花开的旋律
三候鹰化为鸠
雄鹰已消失在天际
斑鸠鸣叫着
迎接着崭新的春天
惊蛰·习俗
春耕
“过了惊蛰节
锄头不停歇”
惊蛰过后
我国大部分地区
进入春耕季节
吃梨
“梨”谐音“离”
人们认为
惊蛰吃梨
可让虫害远离庄稼
能保全年好收成
春意融融
草长莺飞
愿你也如
这春日万物
朝气蓬勃
充满希望
“春路雨添花
花动一山春色”
2月19日12时13分
我们迎来
春天的第二个节气
雨水
“春雨贵如油”
此时冰雪消融
雨量渐增
万物复苏，生意盎然
空气湿润而透亮
大地浸染着春天的气息
雨水·三候
一候獭祭鱼
二候鸿雁来
三候草木萌动
水獭开始捕鱼
大雁飞回北方
草木抽出嫩芽
油菜花、杏花、李花依次绽放
风动树梢
送来春的生机
雨水·习俗
在华南稻作地区
有“占稻色”的习俗
这一天
人们会爆炒糯谷米花
爆出来的糯米花越多
预示这年稻子收成越好
此外，在雨水节气前
还有抢种马铃薯的农耕习惯
在第一波春雨的滋润下
马铃薯的产量会大大提高
甘雨时降
万物以嘉
一个崭新的春天
已经到来
愿你满怀希望
拥抱春暖花开
律回岁晚冰霜少
春到人间草木知
2月4日16时27分
我们迎来立春节气
“立”是“开始”之意
表示春之伊始
万物复苏，生机渐显
一年四季，自此开始
立春·三候
一候东风解冻
东风送暖
大地开始解冻
万物渐渐苏醒
二候蛰虫始振
蛰伏的昆虫
被春日的暖意惊醒
动而未出
三候鱼陟（zhi）负冰
冰雪消融
鱼儿感受到春日的萌动
渐渐向水面游动
立春·习俗
制春幡
古人在立春日制春幡
谓之“春胜”
用彩纸剪出动植物形象
贴在门窗屏风
或戴在头上
是春日一道曼妙风景
打春
农村有“打春”的习俗
鞭打泥牛
意在岁首备耕
企盼风调雨顺
食春
咬食生萝卜
吃春饼、烧食春茶等习俗
取迎新之意
祈愿新春吉祥
四季轮转
岁月不停
二十四节气
又开始一曲新的循环
一年之计在于春
愿你不负春光
不负自己
“却是石榴知立夏
年年此日一花开”
5月5日8时10分
我们迎来
夏季的第一个节气
立夏
当烈日火辣辣地炙烤着大地
当新蝉的声音逐渐变得浑厚
时光流转中
大暑来了
今天9时50分
我们将迎来大暑节气
这是二十四节气中的第12个节气
也是夏季最后一个节气
“暑，热也
月初为小，月中为大”
所以称作大暑
在骄阳的侵袭下
一年之中最热的时光
也就此拉开序幕
大暑三候
一候腐草为萤
二候土润溽暑
三候大雨时行
大自然循环往复
把祖先的智慧凝聚在
一代代人的欢声笑语里
此时的许多民间风俗
都寄寓人们对生活的美好期望
大暑：美食可期
在酷热的大暑时节
人们很是注意饮食
在北方将之称为“贴伏膘”
这时候
人们吃面条、饺子、鸡蛋
老北京人还会做冰镇酸梅汤沿街叫卖
在广东有“吃仙草”的习俗
“仙草”又名凉粉草、仙人草
是重要的药食两用植物资源
有神奇的消暑功效
也有人喜欢在大暑吃热性食物
如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟
大暑：秋凉可期
炎暑有尽，时光无垠
四季更迭的脚步悄然无声
走过挥洒汗水的夏
便能迎来凉爽丰收的秋了
所以不要烦躁，也不要心急
不如沉下心来
听池塘边的蛙声蝉鸣
扑夜色里飞舞的流萤
赏荷塘月色、稻田飘香
……
尽情拥抱这个夏日
大暑：收获可期
“大暑至，万物荣华”
万物感暑气而奋发
在自然天地里各争其时
迅猛生长
展示出旺盛的生命力
农作物在此期间生长很快
清爽的西瓜、饱满的葡萄
娇艳的桃子、晶莹的荔枝
大大地咬上一口
甜在嘴里，美在心里
走过挥洒汗水的夏
才会迎来硕果累累的秋
无数劳动者坚守在岗位上
努力追梦的人
都在奋力书写着人生答卷
酷暑虽难当
秋凉却可期
愿你我葆有清凉之心境
过好每一个炙热的日子
让最好的时光不留遗憾
小暑闻花香，不觉夏日长
今日16时31分
伴着声声蝉鸣
二十四节气中的第十一个节气
小暑
如期而至
气温升高，烈日当头
万物繁茂，夏山如碧
在暑热席卷中
我们拉开了盛夏的序章
小暑的由来
《月令七十二候集解》云：
“小暑，六月节暑，热也，
就热之中分为大小，
月初为小，月中为大，
今则热气犹小也。”
太阳到达黄经105度
为“小暑”
虽然天气炎热
但小暑也自有它的美好
池塘清荷摇曳生姿
山间草木郁郁葱葱
都是夏日靓丽的风景
小暑三候
一候温风至
“倏忽温风至，因循小暑来”
小暑时节
大地上便再难觅得一丝凉风
热浪排山倒海一般袭来
暖暖而又带着炙烤的味道
二候蟋蟀居宇
“小暑夏弦应温风，阶庭绿苔隐蟋蟀”
在暑气的炙烤下
蟋蟀纷纷离开田野
躲到庭院的墙角下
去享受属于它的清凉世界
三候鹰始鸷
“鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催”
小暑时节
老鹰因为地面温度太高
展翅盘旋于
清凉的高空之上
为了安然度过酷夏
民间产生了各种各样的习俗
小暑习俗
小暑尝新
“食新”即在小暑过后尝新米
农民将新割的稻谷碾成米后
做好饭供祀五谷大神和祖先
然后人人吃尝新酒等
新鲜，是辛勤换来的
农家人收获的喜悦
全在那碗香甜的饭里了
吃藕
也是流传至今的民间习俗
藕中含大量碳水化合物
及多种丰富维生素
食用鲜藕以小火煨烂
有安神入睡之功效
晒伏
小暑时节
正是天气炎热的时候
不少家庭在阳光灿烂的日子里
会把家里的衣物被褥晾出来
杀杀菌、消消毒
而在我国民间
也有趁着小暑六月节晒衣曝书的民俗
小暑养生
饮食要合理
多吃清暑化湿的食物
适当吃些新鲜蔬菜
少食油腻辛辣的食物
炎热的天气
容易让人感觉烦躁不安
要注意养心、护心
切忌贪凉
夏天由于天气闷热、多雨
吹空调、吃冷饮是
很多人选择的消暑方式
然而，这样做容易造成身体隐患
因此饮食上不可贪凉、过量
要以清淡为主
富有营养为宜
荷花怒放，流萤飞舞
蝉鸣阵阵，蛙声片片
小暑
拉开了盛夏的帷幕
展现出专属于夏天的
热闹与美好
愿你在这悠悠夏日
灿烂明媚如骄阳
辛勤耕耘，收获希望
炽热的阳光
穿过新织的绿荫
阵阵的蝉鸣
奏起盛夏的序曲
万物葱茏而繁茂
一切热烈而鲜活
今天22时58分
我们将迎来夏至节气
一年中最热的时节
“至”有“极致”之义
此时白昼之长 日影之短
都达到了北半球一年中的极限
整个夏天的生机和美好
在此刻盛放
杨柳垂岸 白鹭纷飞
莲叶田田 蛙声阵阵
此起彼伏间
宣示着生命的力量
为美好的夏日增添了无穷的生机
夏至三候
【一候鹿角解】
夏至日 鹿角解
阳气开始盛极而衰
鹿角纷纷脱落下来
阴阳之间此消彼长
【二候蝉始鸣】
知了在夏至前后
鼓起双翼清脆鸣叫
谱出童年的回响
【三候半夏生】
半夏是一种喜阴药草
生长在仲夏的沼泽地或水田中
夏至时节 开始日夜兼程
踏上属于自己的生命旅途
风雨随心 骄阳似火
这注定是个充满考验的时节
热烈 率真 耿直
夏至 像一个爱哭又爱笑的孩子
肆意挥洒青春的激情
尽情拥抱世界的美好
夏至习俗
夏至是盛夏的起点
夏至入头九 羽扇握在手
二九一十八 脱冠着罗纱
三九二十七 出门汗欲滴
……
从夏至这天开始
人们通过数“夏九九”
来记录温度的变化
数九更是夏忙的节拍器
刚收的新麦煮面
刚摘的瓜果冰镇
是清新自然的味道
是辛勤耕耘的幸福
夏至是昼夜变化的界限
夏至吃面
是很多地区的重要习俗
因夏至新麦已经登场
所以夏至吃面也有尝新的意思
“吃过夏至面 一天短一线”
夏至日后 昼渐短 夜渐长
时光飞逝 白驹过隙
刻在晨昏日暮里的印记
是你的每一分付出和努力
微雨过 小荷翻
莲叶接天碧 榴花开欲燃
在古代 夏至时
妇女们互相赠送折扇、脂粉等
涂抹“粉脂” 以“扇”生风
防生痱子 消夏避伏
夏至养生
夏至时节 昼短夜长
夜间睡眠多有不足
每天应安排短时间的午睡
以促进体力和精力的恢复
此时人的消化功能相对较弱
饮食宜清淡
中医有“夏吃瓜”“夏吃苦”之说
可适当多食苦瓜、莲心等苦味食物
切忌过度贪凉
要注意静息调心
适当锻炼身体
应避免在阳光下长时间暴晒
外出需采取防晒措施
常备人丹、藿香正气水、清凉油等
东边日出西边雨
道是无晴却有晴
天气多变 雨水充沛
是夏至时节气候的鲜明特征
刚刚蓝天白云 晴空万里
瞬即闪电惊雷 狂风四起
正如人生的路途
不会永远一帆风顺
有荆棘泥泞 有急流险滩
但只要我们
守住心中的热爱
不慌乱 不焦灼
千磨万击 依然坚劲
向阳而立 逐光而行
历经骄阳炙烤
走过大雨瓢泼
心怀热忱 从容向前
相信所有美好
终将如约而至
菱香四溢
渔舟唱晚
夏日的暖风扑面
吹来栀子的芬芳
今日6时18分
芒种节气
如约而至
芒种到来
标志着仲夏时节正式开始
芒种三候
一候螳螂生
螳螂于深秋产卵
到此时
小螳螂正破壳而出
二候鹃始鸣
鹃指伯劳鸟
芒种时节
伯劳鸟开始在枝头鸣叫
唱出了夏天的诗意
三候反舌无声
反舌鸟能够学习其它鸟鸣叫
此时节却停止了鸣叫
“芒种初过雨及时
纱厨睡起角巾欹”
此时气温显著升高
长江中下游地区陆续进入
梅雨季节
芒种习俗
煮梅
芒种时节梅子成熟
人们纷纷煮梅
与冰糖同煮、或以食盐腌渍
制成的蜜饯和酸梅
既可口诱人
又消暑保健
安苗
安苗系皖南的农事习俗活动
每到芒种时节
家家户户用新麦面蒸发包
把面捏成五谷六畜
瓜果蔬菜等形状
然后用蔬菜汁染上颜色
祈求五谷丰登、村民平安
打泥巴仗
贵州东南部一带的
侗族青年男女
每年芒种前后
都要举办打泥巴仗节
当天
新婚夫妇由要好的
男女青年陪同
集体插秧
边插秧边打闹
互扔泥巴
活动结束，检查战果
身上泥巴最多的
就是最受欢迎的人
此时临近麦收
一些带“芒”的作物当收
谷黍类的作物当“种”
人们在“忙收”的同时
也在“忙种”
在这一“收”一“种”之间
道出了节气的内涵
蕴藏着深刻的哲理
人生万事，不过种和收
“学向勤中得
萤窗万卷书”
2023年全国高考将至
过去无数个日夜的奋斗
那些熠熠闪光的梦想
将在此刻绽放
愿所有人
不负年华，勇敢前行
皆能“芒”有所获
“种”有所得
梅雨细，麦风轻
盛夏的入口
向我们缓缓开启
5月21日，我们迎来小满节气
小满是一年中
最有哲思的节气
人生所有的美好
都蕴藏在将满未满的期许中
《月令七十二候集解》有云
“四月中，小满者
物至于此小得盈满”
小满之名，有两层含义
一是“满，盈溢也”
所谓“水满则溢，月盈则亏”
我国南方地区的农谚
如“小满不下，犁耙高挂”
“小满不满，干断田坎”
小满的“满”被用来形容雨水充盈
这个时节
北方地区麦类正值“灌浆”时期
麦粒看起来好像饱满了
其实还只灌了个“半饱”，并未成熟
故称“小满”
小满节气有三候
一候苦菜秀
苦菜茁壮生长
呈现出秀丽景色
二候靡草死
喜阴的野草逐渐枯萎
但它的身旁
万物正旺盛生长
三候麦秋至
小满是自然的初夏
对于小麦来说
小满却是它的秋季
收获的时节已然不远
春争日，夏争时
小满是收获前的忙碌
万物蒸蒸日上，人们辛勤耕作
“小满动三车，忙得不知他”
“三车”指水车、油车、丝车
自小满之后
人们踏起水车，浇灌庄稼
用油车榨出菜籽油
摇动起缫丝的丝车
满怀着对美好生活的期许
小满是充满希望的时节
田地里丰收在望
枝头上杏肥梅黄
世界日渐繁茂
“长是江南逢此日，满林烟雨熟枇杷”
“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天”
杨梅、枇杷诱人馋涎
这是勤劳酿得的蜜糖
新蝉鸣，梅雨细
小荷翻，麦气香
暖风熏得游人醉
这是自然的馈赠
小满后天气日渐炎热
养生推崇“苦菜当令”
多吃苦菜、苦瓜等苦味食物
苦中带涩，涩中带甜
新鲜爽口，祛除湿热
“时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄”
食苦思甜，长夏如此
生活尤是
“人生最大的幸福
经常是希望、希望”
小满，带着将熟未熟的甜蜜
亦包含着对盈满的期许
在这个麦浪泛金，榴花如火的时节
在每个平凡日子里
脚踏实地，积蓄力量
怀着对收获的期待
去摘取丰收的硕果
去开启新的旅程
露成霜，秋意浓
美好正当时
今日0时21分
我们迎来秋天的最后一个节气
霜降
“一夜霜寒木叶秋”
此时昼夜温差增大
夜间往往会降至零摄氏度以下
水汽凝华于地表和植被
形成六边形的白色霜花
故名“霜降”
丹林黄叶斜阳外
绝胜春山暮雨时
漫山的红枫、梧桐
装点着似锦的晚秋
金风飒飒，银霜沉沉
脚踩一片金碧辉煌
头顶一方晴空万里
万物纷纷展现绚烂的色彩
毅然走向潜藏的寒冬
十月寒露接霜降
秋收秋种冬活忙
霜降时节
南方收割稻米、棉花
北方收获白菜、大葱
霜降三候
一候豺乃祭兽
此时豺狼开始捕获猎物
将没吃完的猎物堆在一起
就好像在祭天
二候草木黄落
俗话讲“霜降杀百草”
霜降过后，天气变冷
木叶飘零，飒飒风干
奏响了冬日序章
三候蜇虫咸俯
“咸”是皆，“俯”是低头
此时蛰虫为了御寒
在洞中不动不食
垂下头来进入冬眠状态
霜降美事
赏秋景
“霜叶红于二月花”
在秋霜的浸染下
满园的秋菊盛放
漫山的金桂飘香
晚秋像是受到四季的偏爱
极尽绚烂
此时，登高远眺
便可将如画盛景尽收眼底
很多地方会举办菊花会等活动
以示对秋菊的喜爱
品柿子
秋霜让柿子悄悄“红了脸”
枝头硕果累累，如灯笼满枝
此时柿子一般已完全成熟
皮薄、肉多
不仅营养丰富
而且霜降吃红柿
也承载着“柿柿如意”的美好祝福
如果将柿子做成柿饼
一层薄薄的糖霜
仿佛秋霜一般附着于表面
十分应景
解秋燥
“寒露不算冷，霜降变了天”
气候干燥且多风少雨
此时着装上应护膝暖足
饮食上需护养脾胃
“一年补透透，不如补霜降”
此时宜多吃润肺、温补之食
闽南地区习惯在霜降前后吃鸭肉
达到补内虚、消毒热的功效
此外，羊肉、牛肉等
也都是此时的进补佳品
秋爽气清
橙黄橘绿，瓜果飘香
晶莹的霜花
凝聚了大地的精气神
月穿行云间、照彻夜空
对江枫渔火
知冷暖人间
快抓住秋日的尾巴
再赏一回绚烂的美景
将那些明媚的景色收藏
愿你如这深秋
深情且浓烈
“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄”
10月8日21时16分
我们迎来秋天的第五个节气
寒露
据《月令七十二候集解》记载
“九月节，露气寒冷，将凝结也。”
清晨之时的露气寒冷
花草树木上的露珠
凝结为白茫茫的冰霜
透着深秋的寒气
“寒露”之名由此得来
如果说“白露”是
炎热向凉爽的过渡
“寒露”则是
凉爽向寒冷的转折
寒露期间
昼渐短，夜渐长
昼夜温差变化明显
南北也呈现出不同的景象
南方地区秋高气爽，蝉噤荷残
可适时播种油菜、蚕豆
正值生育期的晚稻
则需要防范强劲的“寒露风”
北方地区已开始呈现冬季景象
四野萧瑟，千里霜铺
华北地区加快了播种小麦的速度
种植棉花的产区正抓紧采收
寒露至，秋更浓
金秋满山层林尽染
漫山红叶如霞似锦
蓝天之下满是浓浓秋韵
寒露·三候
一候鸿雁来宾
鸿雁排成一字或人字形的队列
大举南迁
此时是最后一批
古人称后至者为“宾”
二候雀入水为蛤
深秋天寒
雀鸟都不见了
古人看到海边突然出现很多蛤蜊
并且贝壳的条纹及颜色
与雀鸟很相似
便以为是雀鸟变成的
想象飞物化为潜物
是古人感知寒风严肃的一种说法
三候菊有黄华
“寒花开已尽，菊蕊独盈枝”
寒露时节
秋雨淅淅，冷风习习
草木黄落，百花凋谢
但菊花偏偏在寒露时盛开
所谓“满城尽带黄金甲”
菊花之盛可窥一斑
寒露·赏心乐事
秋雨梧桐
梧桐无疑是秋天最浪漫的树
袅袅凉风动
一地的梧桐似光阴般静美
逢着秋雨又是一番别样的滋味
山楂满枝
在山林清冷的寒秋
熟透的山楂是一抹重彩
此时的山楂酸甜正宜
裹糖后又成了另一道经典美食
糖葫芦
一串灼灼如火的糖葫芦
串起多少人甜蜜的回忆？
好“柿”成双
寒露过后
红彤彤的甜柿更添一层喜气
带着山野特有的秋韵与秋霜
美美地咬上一口
清甜脆爽
是独属这个季节的美味
浪漫的深秋
不妨约三五好友登高望远
去山中看看一树树火红的柿子
与自然的热情打个照面
享秋风飒飒，看红叶如霞
围坐食蟹、赏菊花
饮一杯寒露时节特有的“正秋茶”
秋日的味道就在唇齿之间
令人念念不忘，回味悠长
碧云天，黄叶地
此时，秋色愈浓
天地间有着水墨画一般的意蕴
霜寒露冻
万物皆在俯仰生息中磨砺气节
我们也不断积蓄力量
承万物之精神
得生命之丰盈
时光入深秋
岁月便深情
情意重，心亦暖
愿你在春华秋实的岁月里
成为更好的自己
愿你内心充盈着进发的暖意
奔向美好又明亮的远方
江虹明远饮
峡雨落馀飞
今日14时50分
秋分悄然而至
杭州第19届亚洲运动会开幕式
也将于今晚20:00举行
在这处处洋溢着丰收喜悦的时节
让我们共同品味
中华优秀传统文化的独特韵味
一起为运动员们加油助威！
“秋分者，阴阳相半也，
故昼夜均而寒暑平。”
秋分这一日
太阳几乎直射地球赤道
不但等分了昼夜
也平分了四季
秋分后
秋天已过半程
这个节气
风姿绰约、绚丽多彩
包罗万象、深远旷达
过了今天
北半球昼渐短夜渐长
寒意渐浓
特别是到了晚上
气温下降速度明显加快
要及时添衣注意保暖
此时宜多食滋润之品
秋梨、石榴、莲藕、百合等
润肺生津、养阴清燥的食物
都是不错的选择
秋分日
也是“中国农民丰收节”
此时瓜果满园、谷物满仓
蟹肥桂香、新稻飘香
丰收之美
来自于劳动者们汗水的浇灌
也来自于大自然的慷慨馈赠
放眼大江南北
田地间尽是欢欣笑颜
一派热闹的丰收景象
这是对一年辛勤付出
最好的回报
秋分三候
一候雷始收声
古人认为
雷是因为阳气盛而发声
秋分之后，阴气日盛
雷声也逐渐销声匿迹
二候蛰虫坯户
秋分时节，寒凉来袭
蛰虫们也开始给洞穴“添砖加瓦”
把洞穴垒得再结实些
洞口开得再小些
以抵御寒气入侵
三候水始涸
秋季降水减少
夏雨遗存的积水逐渐干涸
流水不再湍急
故而秋气之美
常在于水之静美
而水之静美
又常给人岁月悠悠时光不老之感
秋分习俗
竖“秋蛋”
民谚说“秋分到，蛋儿俏”
这一天人们会玩“竖蛋”游戏
游戏方式很简单
将鸡蛋竖立在一个平面上
松手后，蛋不倒视为成功
吃“秋菜”
“秋菜”，也叫秋碧蒿
是生长在岭南地区的一种野苋菜
新鲜嫩绿的“秋菜”与鱼片煮汤
称之为“秋汤”
俗语说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。”
品“秋蟹”
“秋风起，蟹脚痒”
秋分时节，最宜品蟹
此时肉厚肥嫩，味美色香
但螃蟹性寒，要注意适量
碧空如洗，万里无云
清风徐来，神清气爽
在这秋分的大好时节
杭州第19届亚洲运动会
也如期而至
让我们一起为运动健儿们喝彩！
这个金秋
愿所有期盼终结硕果
愿你在丰收的喜悦中
点燃对生活的热望
汲取勇往直前的力量
不负秋光，不负自己
让我们用热爱点亮精彩
韵动杭城，律动亚运
白露暖秋色
月明清漏中
今日5点27分
我们迎来了秋天的第三个节气
白露
时至白露
清晨往往能在草木花瓣上
看见许多晶莹剔透的露珠
这是水汽在夜间遇冷凝结而成
在古代
人们以四时配五行
五行对应五色
按照秋天所属白色
便以“白”形容秋天的露水
故称“白露”
“白露白茫茫，谷子满田黄”
此时
我国大部分地区都进入秋收阶段
大地即将一片金黄
田间地头人头攒动
对于丰收的期许
正在变成现实
白露三候
一候鸿雁来
鸿雁
是古代物候观测史上重要生物标识
白露时节
鸿雁自漠北而来
飞回过冬之地
二候玄鸟归
玄鸟是古代神话传说中的神鸟
初始形象类似燕子
春暖“玄鸟至”
来时是“比翼双飞”
秋凉“玄鸟归”
去时是“拖家带口”
三候群鸟养羞
《礼记》曰
“羞者，所养之食。”
白露时节
百鸟也要储备食物准备过冬了
白露习俗
白露吃“白”
在浙江省的一些地区
人们会采集“十样白（带白字的草药）”
来煨乌骨白毛鸡
以此滋补身体
白露“茶酒”
白露前后采摘的茶叶
经过春日的滋养
耐过夏日的酷暑
品一口“白露茶”
更觉甘醇浓厚、清香馥郁
此外，在南方的一些省份
家家还会用糯米、高粱等五谷
酿成“白露米酒”
用来招待客人
白露不“露”
一场秋雨一场凉
一场白露一场霜
白露是一年中昼夜温差最大的节气
这时的冷空气活动频繁
一夜凉过一夜
要及时添加衣物
避免受凉感冒
白露晶莹，天高澄澈
天气不冷不热
这是一个格外令人舒心的时节
愿你在这秋日
抛下所有的烦恼
把日子过成舒卷自如的一朵云
享受这一刻的美好
天高云阔
苍劲飒爽
今日17点01分
我们迎来了处暑节气
这是二十四节气中的第十四个节气
也是秋天的第二个节气
“处，止也，暑气至此而止矣”
“处”是消隐、结束的意思
处暑与“出暑”谐音
标志着炎热暑天即将结束
秋天正一身清朗，淡步而来
“处暑无三日，新凉直万金”
“一场秋雨一场寒”
处暑后白天热、早晚凉
昼夜温差增大
要开始循序渐进地增加衣物
早晚保暖更有益于身体健康
虽然秋高气爽
但“秋老虎”余威犹存
“秋乏”也会开始出现
早睡早起、适当午休、多伸懒腰
有助于缓解疲乏
处暑三候
一候鹰乃祭鸟
老鹰感知到秋的气息
开始大量捕猎鸟类
它们把猎物陈列开
仿佛在举行一场祭祀仪式
二候天地始肃
天地万物逐渐凋零
田畈里的绿
已不像夏季那样鲜亮、柔嫩
而是显出了几分厚实、柔韧
三候禾乃登
泛指谷物开始成熟
“处暑满地黄，家家修廪仓”
各地农作物陆续进入成熟期
田间地头一派繁忙景象
处暑习俗
出游迎秋
袅袅秋风起，最美人间秋
“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”
此时秋光清浅，秋水澄澈
徐徐而来的晚风
带来久违的舒爽与惬意
正是出游的好时节
开渔节
处暑后是渔业收获的时节
在浙江沿海一带
会举行一年一度的“开渔节”
期盼渔业丰收
人们可以尽享种类繁多的海鲜
品秋梨
“处暑秋梨最养人”
在逐渐步入干燥的季节
品一口秋梨
爽脆多汁，清甜滋润
对脾胃虚寒的人很有帮助
食秋鸭
“处暑送鸭，无病各家”
不少地区有着处暑吃鸭的习惯
此时的鸭肉鲜美且味甘性凉
既营养又有着清热去火的作用
四时俱可喜
最好新秋时
初秋之美
在四季中最是难得
它是“空山新雨后”的清新
是“秋水共长天一色”的悠远
亦是“便引诗情到碧霄”的豁达
伏去秋来，凉风有信
在这个清风徐来的好时节
愿你对生活的热情不减
对美好的感知依旧
让我们坐看云卷云舒
用一颗积极饱满的心
迎接收获满满的金秋！
夏尽秋来
金风渐至
今日2时23分
我们迎来了立秋节气
这是二十四节气中的第十三个节气
也是秋季的第一个节气
晚云收夏色
碧水动秋波
秋起，纵然暑气未退
但夜晚的一缕清风
叶梢的一抹微黄
向我们递来了秋的消息
立秋三候
一候凉风至
“烦暑郁未退，凉飙潜已起”
这时候
很多地区逐步进入
早晚凉、中午热的阶段
要当心“秋老虎”
及时增减衣物，注意防暑降燥
二候白露降
“寒声喧耳外，白露滴林头”
昼夜温差增大后
地表水蒸气低温凝结
清晨的大地上出现白茫茫的露珠
三候寒蝉鸣
“夜来一雨将秋至，今晚蝉声始报秋”
寒蝉感应凉风渐至而开始鸣叫
立秋习俗
晒秋
立秋时节
应季果蔬谷物纷纷成熟
农家小院里
晒满了收获的各类农作物
代表了一种丰收的喜悦
啃秋
《岁时风俗》有记：
“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻”
在立秋当天
大大地啃上一口瓜果
“啃”去余夏暑气
“啃”掉“秋老虎”
既能解暑，又能防病
亦是丰收喜悦的最好表达
称水
在立秋前后
用同样大小的容器
装满水后称重
如果立秋前的水重
就表明伏水重
那么秋天雨水就少
如果立秋后的水重
那么秋天雨水就多
有可能形成秋涝
贴秋膘
古时
立秋当日悬秤称人
以验夏中之肥瘦
天气渐凉
可多吃些有营养的食物
既能滋阴清热，润燥止渴
也可补充能量，提高免疫力
“立秋”之后
云层渐退，骤雨停歇
天高云淡，秋高气爽
举目望碧霄万里
抬头赏云卷云舒
满怀尽是大自然馈赠的诗情
风起叶落，秋意将至
我们曾经努力播种的希望
也将一点一点看到回报
不急不缓，不骄不躁
在这个丰收的季节
愿您不负秋日
收获满满
“今岁雨雪晚
岁莫始大寒”
1月20日22时07分
我们迎来
二十四节气中的
最后一个节气
“大寒”
“造物无言却有情
每于寒尽觉春生”
这是由冬向春的转折点
此时天气依旧寒冷
但春的脚步已缓缓归矣
大寒·三候
一候鸡始乳
此时阳气萌动
光照增加
小鸡开始孵化
二候征鸟厉疾
为了蓄能防寒
鹰隼之类的征鸟
正以迅猛的“身手”
捕猎着食物
三候水泽腹坚
寒冬末尾
即使是湖水中央
也被冻得异常坚固
大寒·习俗
此时节
人们开始忙着
除旧饰新、腌制年肴
准备年货、扫尘洁物
盘点账目、设尾牙宴
犒赏过去一年的辛劳
一年四季
周而复始
寒冷有尽
花开有期
愿你坚持热爱
奔赴下一个四季！
“小寒连大吕
欢鹊垒新巢”
1月6日4时49分
“小寒”
如约而至
“莫怪严凝切
春冬正月交”
虽然此时天寒地冻
但是新年的霞光普照万物
唤醒新一轮的生命更迭
春意悄然萌动
小寒·三候
一候雁北乡
大雁感知阳气萌动
冒着风雪启程
向北迁移
二候鹊始巢
喜鹊衔着枯枝叶
筑巢垒窝
准备繁殖后代
三候雉始雊
春的脚步近了
雉鸡发出鸣叫
开始求偶
小寒·习俗
探梅
寒冬腊梅
残雪金阳
成冬日一番奇趣景象
此时民间多有赏梅风俗
食补
此时是进补最佳时节
应多吃些如红枣、萝卜
牛肉、鸡肉等御寒食物
冰戏
我国北方各省
入冬后人们习惯设冰床
供行人玩耍
古代称为冰戏
冬春交替
冬为春序
腊梅与冰花在冷峭处争艳
于严冬中孕育春华
小寒料峭
一番春意换年芳
一起期盼春暖花开！
“天时人事日相催
冬至阳生春又来”
12月22日11时27分
迎来“冬至”节气
阴极之至，阳气始生
这天北半球
昼最短，夜最长
我国进入“数九寒天”时节
“数九”即从冬至算起
以九天为一个单位
一直数到“九九”八十一天
“九尽桃花开”
寒夜的尽头
便是春天
冬至·三候
一候蚯蚓结
传说蚯蚓“阴曲阳伸”
此时阴气还十分强盛
蚯蚓仍然蜷缩着身体
二候麋角解
麋与鹿同科，却阴阳不同
古人认为麋的角朝后生为阴
此时麋感阴气渐退而解角
三候水泉动
由于阳气初生
此时泉水潺潺流动
散发出温热的气息
冬至·习俗
据《嘉兴府志》记载
“冬至祀先，冠盖相贺
如元旦仪”
人们纷纷庆贺冬至
“冬至不端饺子碗
冻掉耳朵没人管”
北方地区爱吃饺子
认为饺子有“消寒”之意
“冬至吃汤圆
家家团团圆圆”
江南地区爱吃汤圆
“圆”意味着“圆满”
冬至大如年
人间小团圆
愿你不惧严寒
积蓄能量
走过寒冬
便是春暖花开
天人宁许巧
剪水作花飞
今日17时33分
“大雪”节气如约而至
仲冬时节正式开始
《月令七十二候集解》中有云
“大雪，十一月节
大者盛也，至此而雪盛矣”
“小雪封山
大雪封河”
此时寒潮侵袭加剧
雨雪范围扩大
北方雪花纷飞
南方早梅初绽
大雪·三候
一候鹖（hé）鴠（dàn）不鸣
天寒地冻，大雪纷飞
寒号鸟也不再鸣叫
二候虎始交
阴气盛极，阳气萌动
老虎开始出现求偶行为
三候荔挺出
万籁俱寂，万物冬藏
坚韧的兰草却悄然生根抽芽
大雪·习俗
“小雪腌菜，大雪腌肉”
家家户户晾晒的腌肉、香肠等
都是记忆中不变的味道
天气愈发寒冷
乌鱼群向南回游而汇集
此时捕获乌鱼，产量非常高
“冬天进补，开春打虎”
此时宜吃红薯、枸杞、羊肉等
温补助阳、补肾壮骨
“应是天仙狂醉
乱把白云揉碎”
傲雪凌霜
天地间茫茫一片
愿你迎风而歌
踏雪而行
在旷达中积蓄力量
勇敢坚定地携手向前！
“迎冬小雪至
应节晚虹藏”
今日22时03分
冬天的第二个节气
“小雪”翩然而至
随着气温降至0℃以下
降水由雨变为雪
但“地寒未甚”
故雪量还不大
所以称为“小雪”
小雪·三候
一候虹藏不见
此时，空气干燥又寒冷
落雪取代了降雨
彩虹也不再出现
世间万物的五彩斑斓
都在寂静中慢慢收藏
二候天腾地降
天气上升
地气下降
大自然静谧而肃穆
白雪覆盖往日生机
却掩盖不住
泥土下积蓄的力量
三候闭塞成冬
秋收冬藏
天地万物各归其位
逐渐收敛、静谧
冬天真的来了
小雪·习俗
冬腊风腌
“冬腊风腌，蓄以御冬”
此时气温骤降、天气干燥
是积酸菜、腌咸菜
晒鱼干、腌腊肉的好时机
吃糍粑
在南方
有农历十月吃糍粑的习俗
寒冷的天气
吃一口糍粑
心情愉悦
也为身体补充能量
天渐冷，冬渐深
愿你满怀热爱
愿岁月安暖
愿你用一颗炽热的心
等待冰雪融化
等待春暖花开
昨夜清霜冷絮裯
纷纷红叶满阶头
今日0时36分
我们迎来立冬节气
“立”为始，“冬”为终
这是属于冬季的第一个节气
朔风起，万物藏
草木凋零，蛰虫休眠
天地日渐清冷
冬，已翩然而至
大自然将迎来新一轮枯荣
此时虽然偶尔也会出现
舒适温暖的“小阳春”
但冷空气活动日趋频繁
随着日照时间继续缩短
最低气温逐渐下探到冰点
待到红叶与初雪相逢
冬日的气息便已弥漫
立冬后
天地像被寒风吹淡了色彩
秋季的作物收藏入库
冬眠的动物悄悄躲藏
世间万物都安静下来
万物虽暂时蛰伏
却潜藏着无尽的希望
立冬·三候
一候水始冰
水面开始逐渐凝结
山青水色的倒影
被洁白冰面上的灿烂光芒
逐渐覆盖
二候地始冻
此时节土地开始凝寒
附上层层晶莹的霜花
薄薄的一层冰面下
却酝酿着生机
三候雉入大水为蜃
雉指野鸡一类的大鸟
蜃为大蛤
立冬后野鸡一类的大鸟不多见了
而海边却可以看到
与野鸡的线条及颜色相似的大蛤
古人便充满想象地认为
雉到立冬后便变成大蛤了
立冬·民俗
贺冬
贺冬亦称“拜冬”
在汉代即有此俗
人们更换新衣庆贺往来
如今，在许多地方
贺冬的方式有所创新
如办冬学、拜师活动
都在此时举行
吃饺子
来源于“交子之时”的说法
饺子谐音“交子”
意指立冬是秋冬季节之交
还有一种说法是
因为水饺外形似耳朵
人们认为吃了它
冬天耳朵就不受冻
酿黄酒
从立冬到第二年立春
此时水体清冽、气温低
可有效抑制杂菌繁育
又能使酒在发酵过程中
形成良好的风味
是酿制黄酒最适合的季节
称为“冬酿”
补冬
谚语称
“立冬补冬，补嘴空”
此时进行食补
多摄入鸡鸭鱼肉等
滋阴补阳的食物
可补充元气
抵御冬日严寒
烤红薯、涮火锅、喝羊汤
热气腾腾的烟火气里
“立冬补冬”的习俗开胃又暖心
忙碌了一年的人们
终于清闲下来
在冬日里酝酿美好
暂时地修整、蓄势
才能在暖阳下破土新生
秋收冬藏，万物美好
迎寒而立，相拥冬阳
愿你积蓄能量，牢牢扎根
愿你不畏风雪，迎寒前行
在悠长的冬日里
把所有的愿望都慢慢点亮
邂逅一场浪漫的雪
期待一个蓬勃的春
