本片以“中国好人”刘长德的事迹为原型进行拍摄。刘长德本与妻子唐本珍毫无交集。1988年前后，刘长德与唐本珍的妹婿在一起工作，两人关系很好，堪比亲兄弟。唐本珍的前夫身体不太好，没过几年去世了。看到姐姐一人独自带着四个孩子，十分艰辛，其妹婿想到了刘长德，希望他能够帮忙照顾好姐姐及孩子们。彼时尚未成家、为人又豪爽的刘长德想都没想就答应了。日子本就困难，更何况是抚养四个与自己毫无血缘关系的孩子。这在外人看来是不可能，但刘长德没有退缩，他硬着头皮坚持了下来。为了更好的照顾唐本珍一家，1989年，刘长德与唐本珍组建了一个新的家庭，在以后的日子中逐渐把四个孩子操持成家。但不幸的是，小儿子脑出血，留下了后遗症，紧接着大儿子去世，女儿也高血压入院，对这个家庭进行着一次次的打击。但刘长德没有放弃，为了孩子和家庭，他卖房子、出去打工来给孩子看病，硬是把这个家支撑了起来。世事变迁，沧海桑田，30年的岁月不经意间从身边划过，从不惑到古稀，从最初的一句诺言，到一辈子的践行，从最初被认为是傻，到如今感动着亲戚朋友，感动着周围无数人，刘长德用行动告诉我们，承诺不是为了他人，而是为了自己的内心—“心中有诺，一诺千金”。