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　　“一天要花多长时间刷‘朋友圈’？”对于这个问题，虽然每个人的回答可能不相同，但“刷朋友圈”确实已经成为很多人闲暇时的必备“节目”，以致于一段时间不刷就感到无所适从，一波波的“低头族”“拇指族”因此诞生。

　　自微信朋友圈诞生以来，以其亦真亦幻的社交环境，开创性地给人们带来了分享见解、交流探讨的便利。相对于以往以血缘关系为纽带的乡村社会、以社会关系构建的“陌生人社会”，微信朋友圈构建的更像是一个基于网络的“熟人社会”。这种集亲情、友情于一体的沟通模式确实具有足够的吸引力。

　　正是这种吸引力所导致的高黏性，让很多人沉迷其中，点赞、吐槽、转发、保持队形……不管是心甘情愿还是碍于情面，一条条信息被点开，时间就在这周而复始的浏览中流逝。更为复杂的情况是，无数微信公众号相伴而生。各种代购信息、心灵鸡汤、养生秘籍接连轰炸，人们所接收的信息从来没有像今天这样，以高度碎片化的形式出现。

　　朋友圈的迅速膨胀，让很多人生出“为朋友圈而活”之感。同时，这种依赖已经成为一种世界性现象。国外有市场研究公司调查发现，以“脸谱”和“推特”为代表的社交媒体，会像毒品一样令人上瘾。在这些上网成瘾的人群中，53%的人在无法上网时感到不安，40%的人会感到寂寞。

　　那么，作为信息时代中的个体，我们是否意识到，这其实是一种信息毒害呢？

　　曾有脑科学方面的专家对此进行研究后表示，每天长时间刷朋友圈会严重分散人的注意力。研究显示，脑的前额叶处理问题的习惯倾向于每次只处理一个任务。多任务切换，只会消耗更多脑力，增加认知负荷。因此，有科学家相信，这种“浅尝辄止”的方式，会使大脑在参与信息处理的过程中变得更加“肤浅”。美国学者甚至以“最愚蠢的一代”来讽刺信息时代的低头族们。

　　从历史经验看，正如马克思早就指出的：“人的现代化产生于革命，终结于人的全面发展。”每一次的科学技术革命都应该以实现人的全面发展为指针，朋友圈让人获得快速接收基于熟人社会的各类社交、社会或文化信息，这是信息时代的革命性进步；但是，从某种程度上说，对其革新性的评估应该到此为止。因为，其产生的副作用如碎片化阅读，已经让人们的专注力、创造力、想象力在这个过程中逐渐退化，整个人类社会的文化也可能出现矮化倾向。

　　当然，有人或许认为这种假设完全低估了现代人的自控力。只是，对于外部信息，几千年的人类文明所诞育的中外文化大家，他们都出奇地保持了一致。无论是尼采所宣扬的“我之所以这么聪明，是因为我从来不在不必要的事情上浪费精力”，还是荀子所谓的“不知，无害为君子；知之，无损为小人”，对于外界信息做到有选择的扬弃，这是人类得以不断进化、实现全面发展的法宝。

　　在这个信息爆炸的时代，我们更应该感到“逝者如斯”的可怕。那么，多做减法、学会取舍，才是生活之道。（彭训文）