保重自己是一件体面光彩的事情。

    我们每个人都是社会中的一份子，不管是你是能呼风唤雨的“重量级分子”还是平凡如水的“基础级分子”，在家庭都是举足轻重的角色，我们是别人的父母、丈夫、妻子、儿女、兄弟、姐妹------每个人都有自己的责任和义务。在人生漫长又短暂的旅程中，我们都在承担付出，都要经历风雨冰霜、坎坷挫折，应对来自自然与外界带来的灾难麻烦与不测，每个人都无法回避这一现实。遭遇不测，首先倒霉的是自己，吃亏受苦的是自己，要影响工作，耽误本来计划好的事情，变更生活程序，要他人帮助，要看医生，增加了精神压力，加大了经济负担。

　　有年春节前夕，邻居家办喜事我帮忙掌勺（做厨子），连续干了两家，由于过度劳累，引发了胆结石病的爆发。疼痛使我一夜难安，汗水浸透了我的内衣和被褥，腹胀痛的连喘气都觉得困难，吃了消炎的药也无济于事，我在床上翻来覆去，想用其它方式减轻疼痛，一直折腾到到天亮。天亮后，疼痛略有缓和，又接着咬牙去坚持帮人家把喜事办好。当天夜里，疼痛又来袭扰，还是汗流浃背，满床打滚，一整夜没有合眼。实在无法忍受了，不等天亮，就叫了120，到了医院检查、吊水、打针消炎，疼痛慢慢在削减消失，医生考虑到炎症不轻要继续消炎一段时间，加之春节临近我也不想在医院里待下去，手术便安排在年后进行。我和妻匆匆领取了几瓶药水办好出院手续，在大年三十的上午，坐着出租车往家赶。

　　到家后，我蜷缩在床上，继续吊水，母亲被弟弟接去过年了，妻和女儿忙着贴春联，家里冰锅冷灶，没有一点过年的气息。我一副心力憔悴的样子，那还有什么过年的心情。内弟和岳母都邀请我们去他们家过年，我应承下来，便遣她们母女先去帮忙。

　　丰盛的年夜饭对我来说只是好看，坐桌子只是陪衬，以茶带酒和所有人说个祝福吉祥的话，我就撤席回家，躺卧在床上看电视。左邻右舍的鞭炮声此起彼伏，远近长短不停地灌入我的耳朵，电视除了画面什么也听不清，我心里一片茫然孤独和凄凉，与这热闹幸福的时刻形成了鲜明的反差。

　　这是我平生第一次过的最不开心的一次春节，情绪低落到冰点。这时电话铃响了，是大表姐打来的拜年电话，我们互致问候、彼此向对方老人转达致意，大表姐很健谈，我们从老人的赡养、孩子的教育到我们自己也要爱惜自己。那一刻，我觉着非常温暖和亲切，此时此刻我才明白失去健康是件多么容易、可怕的事，健康对一个人一个家庭有多重要。没等正月过完，我就去了医院手术，将石头拿掉。

　　不管你是家庭角色还是社会中的各种职业人，保重自己都是明智而有益处的。老人们保重自己身体好，可以给儿女们减少负担，让儿女们有充分的时间和精力投身社会工作；儿女们保重自己可以更好地去孝敬老人，养育儿女，挑起家庭和社会的重任，减轻老人们的牵挂和担忧。你是个司机，把交通安全意识挂在心上就是保重自己，你爱护机车，谨慎驾驶，你保重的是自己，也是乘客的安全、货物及车辆的完好无损；你是个矿工、机器操作工，时刻把安全生产记在心上就是保重自己，不违章作业，冒险操作，就能高高兴兴上班来，平平安安回家去；你是医务工作者，在抢救传染性危重病人的同时，别只顾病人而忘记了自己，安全防范意识一刻也不能松懈，因为你们是健康保护神，你们更应该保重自己，你们安全了病人才有希望……

　　曾几何时，我们这个社会和家庭几乎忘记了个人，总是把不顾个人安危、带病工作的人当作楷模宣传表彰；把舍己忘我、忍冻挨饿只为儿女的母亲当作贤妻良母称颂传扬。以为像流星一样陨落的生命就是伟大、就是有了崇高的生命价值，而像灯塔一样屹立闪光默默工作的人却很少被关注，真不知是短暂的奉献多，还是长久的给予好。 曾经听身边的老人讲，有一个女人，在困难年代经常偷着开“小灶”吃独食，孩子眼巴巴地看着她，她都无动于衷，还说小孩子以后有得吃。邻居见了骂她“馋鬼”，“饿死鬼”投生，她含泪解释，日子这么苦，活又这么重，我身子垮了病了，怎能挣钱养活一大家子。在我看来，这样“狠毒”的母亲与另一类慈善型的母亲比，在伟大隐忍的同时，应该还有清醒的头脑和悲悯的情怀。

　　以往，我们对自我的遗忘漠视，那是时代和环境赋予的生命主题。今天，我们回归自我，是人文情怀正常的表达，是对生命的珍惜和敬重，更是平等和谐理性社会的自觉。

　　保重自己不是自私自利的表现，很难说一个连自己都不会照顾自己，不知道爱惜自己的人，能很好地去爱别人关心他人、去奉献创造；即便他做的很出色，那他一定是工作狂是超人，他本来可以书写更精彩更遥远的人生，可命运就掐断了他前进的里程、改变了行进的速度和方向。时任清华大学校长的蒋南翔在1964年就告诉学生：健康地工作五十年。

　　更有一些人为爱情、工作或者荣耀，不惜拿自己的健康或身体当赌注相要挟无所谓，放血、自残、自杀，好像唯有这样才算表明他的立场和态度，把生命和健康都看的一文不值的人，还指望什么去提振别人对他的放心和期待。生命和健康是人最低级也是最崇高的自尊，谁也没有权利剥夺和放弃这项尊严，包括你自己。

　　古人道：人有旦夕祸福悲欢离合。我们是凡夫俗子，无法预测命运，躲避灾祸，我们能做到的应该是怎样防御不幸和灾祸，降低减少不幸和灾祸带来的损失与破坏，不幸和灾祸临头时如何同它抗争，之后，尽快地走出阴霾，疗疾伤痛，恢复元气。保重自己，在不利恶劣的环境下要做到不放弃不抛弃，在平静的日子里要明白“祸福相依”的道理，保持一颗快乐宽广的胸怀，不管风雪阳光、曲折动荡，只要我们保重自己，就什么都能扛的起，什么都能放的下，什么也不害怕，去承受我们必须面对的承受，享受我们已经得到的享受，实现美好生活的意义和价值。